مشاوره کنکور

برای مشاوره تخصصی کنکور با اساتید گیلنا فرم زیر را پرکنید.ما با شما تماس می گیریم

Invalid Input

Invalid Input

سه شنبه, 15 اسفند 1396 08:37

تکنیکی عالی برای خلاصه نویسی 2

با توجه به زمان محدودی که تا کنکور سراسری دارید و حجم بالای مطالب که باید کلیه مطالب 4 سال را در یک سال تحصیلی بخوانید،خلاصه نویسی اهمیت ویژه ای پیدا می کند.از این رو قصد داریم روش های مفید خلاصه نویسی را در این مقاله بیان کنیم.

معمولا خلاصه نویسی با دو هدف انجام می شود: صرفه جویى در وقت، درک پیام هاى اصلى نوشته.به همین دلیل خلاصه نویس باید جوهرِ مطالب نوشته را استخراج کند.

اما اهمیت خلاصه نویسی برای یادگیری چیست؟

اهمیت خلاصه نویسی در درس خواندن برای کنکور چیست؟

روش های خلاصه نویسی

روشهای خلاصه نویسی خلاصه نویسی به یکى از این دو روش انجام مى گیرد:

  • بازنویسى یک نوشته در مقیاس کوچک تر.
  • نوشتن خطوط اصلى یک نوشته.!

مراحل خلاصه نویسی

  • مطالعه نوشته و درک مفهوم و پیام هاى آن به طور کامل
  • یادداشت بردارى از خطوط اصلى نوشته

منظور از خطوط اصلى، نکاتى است که از نظر نویسنده داراى اهمیت درجه یک هستند.

حذف نکته هاى زاید در اهمیت خلاصه نویسی

هنگام مرور یادداشت هاى خود که حاوى خطوط اصلى است، گاه پى مى بریم که بعضى از نکات در مجموع چندان اهمیت ندارند، گر چه در لحظه یادداشت بردارى مهم جلوه مى کرده اند. در این صورت، باید این نکات را حذف کنیم.

به هم پیوستن خطوط اصلى در نوشتن متن خلاصه شده باید به این نکته ها توجه کنیم:

  • انتخاب سبک مناسب با متن خلاصه شده. این سبک ممکن است با سبک متن اصلى یکسان نباشد.
  • رعایت هماهنگى و یکنواختى افعال از لحاظ زمان و دیگر مختصّات.
  • پایبندى به قواعد درست نویسى .
  • توجّه به تناسب حجم.
  • تصرف نکردن در پیام هاى مهم و محتواى متن اصلى.
  • رعایت یکدستى در مجموع متن خلاصه شده، از لحاظ سطح و زبان.
  • آوردن نام متن اصلى و مشخصات آن .

مراحل اجرایی کار خلاصه نویسی

بسیار اتفاق می‌افتد که در خلاصه نویسی، انسان فکر می‌کند همه این مطالب، خوب و لازم است و در تلخیص، آن‎ها را می‌آورد. در نهایت می‌بیند که خلاصه، چیزی از اصل مطلب کم نیست. این یا به عدم مهارت در خلاصه نویسی برمی‌گردد، یا به عدم آگاهی اجمالی از محتوای آن‎چه تلخیص می‌شود، یا عدم دقت شخص در تفکیک مطالب مهم از کم اهمیت.

از این رو در امر خلاصه نویسی، مراحل زیر پیشنهاد می‌شود:

  • مطالعه یا مرور اجمالی، پیش از اقدام به تلخیص
  • مشخص ساختن میزان و درصد تلخیصی که باید انجام شود
  • مشخص کردن موارد و مطالب اصلی و فرعی،‌ هنگام مطالعه
  • حذف مطالب غیر عمده و باقی گذاشتن نکات اصلی
  • حفظ امانت و اصالت در عبارات و محتوا

پیش از اقدام به تلخیص،‌ خوب است ابتدا یک دور، کتاب یا مقاله را بخوانیم،‌ یا یک بار نوار را گوش دهیم یا فیلم را نگاه کنیم، تا نسبت به محتوا اِشراف و احاطه پیدا کنیم و بهتر بتوانیم موارد عمده و غیر عمده و اصلی و حاشیه‌ای را از هم تفکیک کنیم. البته این در مواردی است که متن مورد تلخیص در اختیار ما باشد. والاّ در خلاصه نویسی از مباحثِ یک کلاس یا جلسه یا سخنرانی در حال ایراد، این شیوه قابل اجرا نیست.

هنگام مرور مقدماتی، می‌توان فصل‌های اصلی و فرعی و مطالب عمده را از حواشی و زواید، جدا کرد و علامت گذاشت تا تلخیص، آسان‌تر شود.

میزان تلخیص نیز باید از آغاز، معلوم باشد. فرضاً یک کتاب سیصد صفحه‌ای را اگر قرار باشد در حد نصف، یا یک چهارم یا یک دهم خلاصه کنیم، در هر یک، میزان حذف مطالب و باقی گذاشتن مطالب دیگر، به نسبت آن معیار، متفاوت خواهد بود. حتی اگر بنا باشد همان کتاب را در دو صفحه خلاصه کنیم، شیوه‌ای دیگر باید برگزینیم و مطالب بیشتری را جزو « حذفیات » قرار دهیم.

چند نکته در مورد اهمیت خلاصه نویسی :

بهتر است برای نوشتن خلاصه ها از یک دفتر یا کلاسور استفاده کنید . از نوشتن مطالب بر روی تخته وایت برد و یا کاغذ های باطله خود داری کنید.

خلاصه باید شامل کلمات کلیدی و یا جملات کلیدی باشد تا با مشاهده آن کل مطلب برای شما یاد آوری شود.

میتوانید درون کتاب درسی هم حاشیه نویسی کنید و یا در کنار هر مطلب خلاصه شده آن را بنویسید.

بهتر است در دروس اختصاصی فرمول ها را دسته بندی کنید و بنویسید به این ترتیب حفظ کردن فرمول ها برایتان راحت تر میشود. از خلاصه نویسی ها قبل از امتحانات میتوانید استفاده کنید.

خلاصه نویسی اضطراب شما را کاهش میدهد و میتوانید با اعتماد بنفس مطالعه کنید

Published in مقالات

روش مطالعه درس عربی برای کنکور سراسری

درس عربی دومین درس دفترچه کنکور سراسری می باشد و دارای 25 سوال می باشد. در تمامی رشته هایکنکور سراسری ضریب این درس 2 می باشد. 25 سوال درس عربی از قسمت های مختلفی تشکیل شده است. مطالعه درس عربی برای بسیاری از داوطلبان خوشایند نیست و از خواندن این درس فراری هستند. داوطلبان باید بدانند که درس عربی تاثیر بسزایی در کنکور دارد و نباید از مطالعه آن غافل شوند.

ترتیب تست هایدرس عربی درکنکور سراسری به ترتیب عبارتند از:

۸ سوال از مبحث ترجمه پرسش می شود که ۵ سوال ترجمه عربی به فارسی است. ۲ سوال ترجمه فارسی به عربی است و ۱ سوال هم سوالی مفهومی است. بعد از سوالات بخش ترجمه یک متن داده می شود و ۹ تست از آن مطرح می گردد که ۴ تست آن مربوط به متن درک مطلب است ۲ تست از مبحث حرکت گزاری و ۳ تست از مبحث تجزیه و تحلیل پرسش می آید. در انتها نیز ۸ تست از قواعد عربی مطرح می شود.

نمایی کلی از سوالات درس عربی در کنکور

ترجمه:

در مطالعه درس عربی برای فراگیری مبحث ترجمه توصیه می شود، داوطلبان بعد از فراگیری نکات تست زنی و قواعد مربوط به ترجمه مثل توجه به فعل و اسم های جمع و مفرد و معرفه و نکره و….. به زدن تست های سراسری بپردازند. در قالب این تست ها نکاتی بدست می اید که بسیار مفید هستند و حتما به خلاصه برداری این نکات نیز بپردازید.

درک مطلب:

برای تسلط به درک مطلب زدن شبانه یک درک مطلب از سال های گذشته کنکور سراسری کمک زیادی به افزایش سرعت العمل شما در خواندن متن های عربی می کند. برای ۳ تستی که مربوط به تجزیه و تحلیل است با فراگیری قواعد پاسخ دادن به این تست ها نیز برایتان هموار و آسان خواهد شد به شرطی که به صورت دقیق و مفید مطالعه کنید.

قواعد:

بعد از یادگیری کامل قواعد درس عربی به وسیله جزوه استاد و منبع کمک آموزشی خود توصیه می شود تمامی متن های کتاب های عربی را به تجزیه و تحلیل و اعراب گذاری آنها بپردازید این کار کمک می کند از آموخته های خود در عمل نیز استفاده کنید. این در حالی است که سوالاتی نیز به طور مستقیم از متن های کتاب های عربی درکنکور سراسری مطرح می شود. بعد از انجام دادن این کار زدن تست های کنکور سراسری نیز بر تسلط شما در بخش قواعد درس عربی می افزاید.

از خلاصه نویسی نکات در مطالعه درس عربی غافل نشوید چه در مبحث قواعد کلی این درس چه در بخش ترجمه آن. می توانید این خلاصه ها را به شکل روش درختی در برگه هایی بزرگ نوشته و در اتاق خود بچسبانید و روزانه وقت اندکی برای مرور آنها بگزارید و مابقی وقت خود را به تست زنی در این درس بپردازید. همچنین توصیه می شود به لغات انتهای کتاب های درسی عربی نیز تسلط پیدا کنید که برای این کار کتاب های بسیار خوبی در بازار موجود است.

توجه داشته باشید که بهتر است با مشورت با مشاور خود یک منبع کمک آموزشی مناسب را برای فراگیری این درس انتخاب کنید. مهم ترین توصیه ای که برای مطالعه درس عربی داریم این است که نحوه برخورد با هر تست از هر مبحث مختلف درس عربی را به وسیله تست زنی زیاد فرا بگیرد

Published in مقالات
دوشنبه, 10 مهر 1396 06:28

تمرکز خود را از دست ندهید

بسیاری از دانش آموزانی که به ما مراجعه می‌کنند یک عبارت را خیلی به کار می‌برند : «نمیتوانم درس بخوانم چون تمرکز ندارم». خیلی از آن ها فکر می کنند ذاتا آدم حواس پرتی هستند در صورتی که این دیدگاه غلط است چرا که تمرکز حواس یک امر اکتسابی است و ذاتی نیست. هر کس با هوش عادی می تواند به تمرکز حواس خیره کننده ای دست یابد و عوامل عدم تمرکز را از بین ببرد. البته حواس پرتی هیچ موقع به صفر نمی رسد اما میتوان میزان آن را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش داد.

چرا نمیتوانید تمرکز کنید؟

در دنیای مدرن امروزی خیلی چیزها باعث حواس پرتی می شوند. در دهه‌ی اخیر توانایی ما برای تمرکز کردن به شدت کاهش یافته و ظاهرا مقصر اصلی این افت تمرکز، فناوری و تکنولوژی است. فرقی ندارد کجا هستید و در چه شرایطی قرار دارید، گوشی هوشمند، تبلت و لپ تاب به راحتی توانایی مطالعه متمرکز را از شما می گیرند. عوامل دیگری هم در عدم تمرکز دخیل هستند که در زیر به آن ها اشاره کردیم.

معمولا هنگام مطالعه عواملی که سبب حواس پرتی شامل:

  • شبکه‌های اجتماعی
  • تماس‌ها
  • وب‌گردی بدون هدف
  • پیامک دادن
  • چک کردن ایمیل
  • تلویزیون
  • روابط، بحث و جدل ها
  • سر و صدا
  • خیال پردازی بیش از حد

چگونه هنگام مطالعه تمرکز کنیم؟

تمرکز هنگام مطالعه برای هر دانش آموزی که می خواهد به مدت طولانی مطالعه کند بسیار مهم است. باید یاد بگیرید که چگونه مدت زیادی مطالعه کنید بدون اینکه حواستان پرت شود. پس بیایید راهکارهایی برای ایجاد تمرکز هنگام درس خواندن نشانتان دهیم.

مکان مطالعه

اتاقی را در نظر بگیرید که همه چیز در آن به هم ریخته است. وسایل پخش و پلا هستند و کتابها هر کدام به یک طرف رها شده اند. هوای اتاق سرد است و از پنجره صدای آزار دهنده بوق ماشین ها شنیده می شود. آیا در این اتاق می توان مطالعه با تمرکز داشت؟ طبیعی است که جواب منفی باشد. یک مکان مطالعه خوب از الزامات ایجاد تمرکز هنگام درس خواندن است. در واقع اولین چیزی که میتواند به شما برای داشتن تمرکز بالا کمک کند مکانی است که در آن مطالعه می کنید چرا که روی نحوه تمرکز شما تاثیر زیادی دارد. برای رسیدن به بیشترین میزان تمرکز، محل مطالعه را درست انتخاب کنید.

چند توصیه در رابطه با مکان مطالعه:

    مکانی را برای مطالعه اختصاص بدهید در آن راحت باشید. در هوای سرد یا خیلی گرم توانایی تمرکز به شدت کاهش می یابد بنابر این محلی را انتخاب کنید که دمای مناسبی داشته باشد. محل مطالعه‌ی خود را تمیز نگهدارید، کتاب ها و جزوات خود را مرتب کنید و فضایی را به آن ها اختصاص دهید. ترجیحا در محل مطالعه تلویزیون در دسترس نباشد. کتاب‌ها، جزوه‌ها مورد نیازتان را کنار دست‌تان بگذاريد. اگر لازم باشد براي آن‌ها از جايتان بلند شويد يا مدّتي دنبالشان بگرديد، حواس‌تان بيش‌تر پرت مي‌شود. اگر سر و صدای زیادی می شنوید هدفونی تهیه کنید و آن را روی گوشتان بگذارید تا شنیدن صداهای پرت کننده حواس به حداقل برسد.

زمانی برای افکار مزاحم

ممکن است هنگام مطالعه افکار نگران کننده یا اضطراب آوری به ذهنتان برسد. افکار مزاحم رنج عدم تمرکز را به شما تحمیل می کنند پس لازم است راه چاره ای برایشان داشته باشید. هنگام مطالعه کنارتان یک کاغذ و خودکار برای نوشتن افکار مزاحم داشته باشید افکار را یادداشت کنید تا در زمان دیگری به آن ها فکر کنید با خودتان بگویید “بعدا به این موضوعات فکر میکنم الان وقت مطالعه است” . در اوقاتی را که برای افکار مزاحم در نظر گرفته اید تا میتوانید به آن فکر کنید و اگر نگرانی ذهنی دارید بر طرفش کنید.

تک کاری

اغلب شاید دوست داشته باشید چند کار را به صورت همزمان انجام دهید تا در وقتتان صرفه جویی شود. اما اشتباه می کنید! یک ذهن شلوغ عملکرد بالایی ندارد . انجام دادن چند کار به طور همزمان تنها قدرت یادگیری تان را کاهش می دهد. بنابراین هر بار که کاری را انجام می دهید فقط روی آن تمرکز کنید و بعد از اتمام آن به سراغ کار بعدی بروید. به عنوان مثال وقتی درس می خوانید فقط درس بخوانید و وقتی استراحت می کنید فقط استراحت کنید و به فکر درس نباشید.

خواب و استراحت به اندازه کافی

بعضی از کنکوری‌ها تصور می کنند با کمتر خوابیدن و بیشتر درس خواندن نتیجه بهتری می گیرند. باید بپذیریم کاهش ساعت خواب برای مطالعه بیشتر به جای اینکه بازدهی داشته باشد باعث کاهش آن می شود. کمبود خواب شما را خسته و بی حوصله می کند و زمانی که در حال مطالعه هستید حواستان را نمیتوانید جمع کنید. این عالی است که ساعت‌های بیشتری درس بخوانید اما برای اینکه از ساعت مطالعه خودتان بهره ببرید موارد زیر را به یاد داشته باشید:

  • ساختار بدن انسان الزام می کند که روزانه ۷ تا ۸ ساعت بخوابید.
  • خواب کافی باعث رفع خستگی می شود وقتی که خیلی خسته هستید مطالعه فقط وقت تلف کردن است. بهتر است زمان کوتاهی را به استراحت اختصاص دهید.
  • بهترین خواب، خواب شب است چرا که خواب خوب شبانه تأثیر چشمگیری بر افزایش تمرکز حواس دار دارد و مهارت‌ یادگیری تان را افزایش میدهد.

شبکه های اجتماعی

اگر از من بپرسید بزرگترین قاتل وقت و تمرکز در دنیای امروزی چیست بدون وقفه جواب خواهم داد شبکه‌های اجتماعی. اپلیکیشن های ارتباطی بسیار جذاب هستند و البته مهم ترین خصوصیت آن ها وسوسه کردن است. وسوسه ای که هنگام مطالعه به سراغمان می آید و از ما می خواهد تا سری به شبکه های اجتماعی خودمان بزنیم و از رویدادهای تازه با خبر شویم. بهترین راهکار برای مبارزه با این مشکل خاموش کردن گوشی و دور کردن آن از خودتان است. اگر این کار نیمی خواهید انجام دهی حداقل کار این است که موبایل‌تان را روی حالت پرواز (airplane mode) قرار دهید و حساب‌های شبکه‌های اجتماعی‌تان را ببندید یا اعلانات را بی صدا کنید.

ایست!

وقتی حواساتان پرت شد و ذهنتان درگیر موضوعی غیر از درس خواندن است، با فرمان ایست افکار خود را متوقف کنید. هر بار که متوجه عدم تمرکز خود شدید با صدای بلند بگویید “ایست، برگردیم سر مطالعه”

هدف و بازه زمانی مطالعه

واحد مطالعه خود را کوتاه کنید. مثلا اگر قصد دارید ۹۰ دقیقه درس بخوانید آن را به سه ۳۰ دقیقه تقسیم کنید و بعد از هر سی دقیقه ۵ دقیقه استراحت کنید.

قبل از اینکه شروع کنید به درس خواندن هدف مطالعاتی خود را تعیین کنید. به عنوان مثال با خود بگویید “می خواهم از صفحه ۳۶ تا ۴۵ را بخوانم” مطالعه فعال

فعال بودن هنگام مطالعه کمک زیادی به شما در حفظ تمرکز می کند. در طول مطالعه زیر مطالب مهم خط بکشید و نکات مهم را یادداشت نمایید اینکار باعث می شود ذهن شما درگیر مطالعه و متمرکز شود. همچنین دنبال کردن خطوط متن کتاب با انگشت یا قلم می تواند در جهت جلوگیری از حواس پرتی به شما کمک کند.

تار عنکبوت

تا به حال به تار عنکبوت دست زده اید؟ اگر بار اول به تار عنکبوت دست بزنید تار تکان می خورد و باعث واکنش عنکبوت می شود. کافیست چند بار تکان دادن را تکرار کنید، عنکبوت هیچ واکنشی از خودش نشان نمی دهد. شما هم وقتی در حال مطالعه هستید اگر عامل مزاحمی در محیط وجود دارد (مثلا در با صدای بلند به هم می‌خورد) نباید در مقابل این عامل مزاحم واکنش نشان دهید تا حواستان را پرت شود. از روش عنکبوتی استفاده کنید و در مقابل حواس پرتی تسلیم نشوید.

کافئین

مصرف متعادل کافئین به افزایش تمرکز حواس کمک می‌کند. یک فنجان چای، قهوه و کافی میکس یا دیگر نوشیدنی‌های کافئين‌دار می تواند ذهن شما هنگام مطالعه متمرکز تر کند و خستگی را تا حدودی برطرف کند. البته مصرف زیاد کافئین نتیجه عکس دارد، در صورت زیاده روی باعث عدم تمرکز می شود.

نیاز به تمرین

موفقیت در حفظ تمرکز و عدم حواس پرتی هنگام مطالعه یک شبه حاصل نمی شود بلکه نیاز دارد تا مدتی مواردی که برای تمرکز حواس گفتیم را اجرا کنید. بنابراین با تمرین روزانه روش هایی که مطرح کردیم لذت مطالعه متمرکز و به دور از حواس پرتی را برای خودتان بیشتر کنید.

Published in مقالات
سه شنبه, 04 مهر 1396 07:32

حرفه ای تست بزنید

در کشور ما راه تحصیل در مقاطع بالا و ورود به دانشگاه شرکت در آزمون سراسری است. آزمونی که در آن سوالات چهار گزینه ای مطرح می شود و داوطلب برخلاف سال های قبل که در امتحانات مدرسه روزی یک درس را به صورت تشریحی امتحان می دادند باید خود را برای این شرایط محیا کنند که در یک زمان مشخص به سوالات همگی دروس پاسخ بدهند و بتوانند با ذهنی قدرتمند از همه مطالبی که آموخته اند استفاده کنند. از این رو مهم ترین تفاوت این آزمون با امتحانات مدرسه این است که در این آزمون شیوه نگارش سوالات متفاوت شده است و جواب سوال به همراه سه گزینه دیگر در اختیار داوطلب قرار می گیرد و داوطلب باید به آن پاسخ دهد و از طرفی برخلاف امتحانات مدرسه داوطلب می بایست قدرت پاسخ گویی به پرسش های همه دروسی که در طول چهار سال مطالعه کرده است را داشته باشد. داوطلبان زیادی وجود داشتند که با اینکه در امتحانات مدرسه و امتحانات نهایی سال سوم دبیرستان نتایج درخشانی کسب کرده اند ولی از انجا که نتوانستند خود را با شرایط جدید وفق دهند در آزمون سراسری با مشکل مواجه شدند و نتوانستند نتیجه دلخواه خود را کسب کنند.

تست زنی آموزشی روشی برای یادگیری بهتر مطالب

بر همین اساس داوطلبان کنکور در سال چهارم با این گونه پرسش ها که سوالات چهار گزینه است بیشتر آشنا می شوند و با شرایط جدید سر و کله می زنند. مشاوران تحصیلی معتقدند که پرسش های چهار گزینه ای سوالاتی هستند که در جهت یادگیری و تثبیت هر چه بیشتر مطالب به آن ها کمک می کند. این تست ها که برای یادگیری مطالب استفاده می شود تست های آموزشی نام دارند و زمان مشخصی برای پاسخ گویی آن ها در نظر گرفته نمی شود و فقط هدف از زدن این تست ها یادگیری هر چه بیشتر مطالب و تسلط به آن هاست.

تست زنی به شیوه زمان دار

اما با توجه به این موضوع که در آزمون سراسری داوطلب باید در زمان مشخصی به سوالات پاسخ دهد یک داوطلب صرف زدن تست آموزشی نمی تواند به موفقیت صد در صدی در تمامی دروس برسد. داوطلب بعد از انجام دادن همه کار های لازم برای تسلط به یک درس از جمله زدن تست آموزشی، خلاصه نویسی، حاشیه نویسی و مرور مطالب …… نیازمند این امر هم هستند که تست هایی را مطابق آزمون سراسری به صورت مجموعه ای در زمان مشخصی پاسخ دهند. از آذر ماه خیلی از داوطلبان به صورت جدی تست های زمان دار کار می کنند که باعث افزایش دقت و سرعت العمل داوطلب در پاسخ گویی به سوالات می شود. زیادند آن دسته از داوطلبانی که اظهار می کنند در آزمون های زمان دار وقت اضافه هم می آورند، این ها در زمان گذاری مشکل دارند و اغلب به علت سرعت زیاد در پاسخ گویی سوالات دقت آن ها پایین می آید و نمی توانند در صد های خوبی کسب کنند.

داوطلبانی که کم کم به زدن تست های زمان دار روی می آورند، می توانند به خوبی از عهده زدن تست های چند درس بربیایند و جلسه آزمون را به خوبی مدیریت کنند و برخلاف خیلی از داوطلبان که بدون زدن تست های زمان دار در آزمون های آزمایشی خود شرکت می کنند و دچار سردرد و ذهن خسته می شوند دچار این مشکلات نشوند.

از این رو توصیه اکید ما به همه داوطلبان آزمون سراسری این است که از این زمان حتما تست های زمان دار را کار کنند و به این نکته توجه داشته باشند که بهتر است مثلا برای هر شب سه تا چهار درس و برای هر درس ده تا پانزده تست را به صورت مجموعه ای و در زمان مشخص پاسخ بدهند تا بتوانند در آزمون های آزمایشی خود و کنکور سراسری فرایند انتقال ذهنی از یک درس به درس دیگر را به خوبی انجام دهند.

توصیه: مطمئن باشید هر چه قدر حجم تست های که در طول هفته کار می کنید بیشتر باشد حتما نتایج درخشان تری نیز کسب خواهید کرد . هیچ وقت فکر نکنید تعداد تست هایی که زده اید کافی است و دیگر نیاز به زدن تست ندارید. بلکه می بایست برای هر درس تعداد بسیار زیادی تست را در قالب آموزشی و زمان دار پاسخ دهید و حتی بعضی از تست ها را برای چند بار پاسخ دهید. حتما تعداد تست هایی را که برای هر درس می زنید در کنار ساعات مطالعه خود در دفتری یادداشت کنید و سعی کنید هفته ای حداقل پنج تا ده تست به تعداد تست های هفته قبلی خود بیفزایید.

هشدار: توجه به این نکته ضروری است که زدن تست های زمان دار آخرین مرحله برای آمادگی قبل از آزمون است و بهتر است تا زمانی که به مطالب آموزشی دروس تسلط کافی پیدا نکرده اند به سراغ تست های زمان دار نروند.

Published in مقالات
دوشنبه, 03 مهر 1396 06:53

برای شروع کنکور دیر نشده

  • از الان بخونم موفق میشم؟
  • الان برای شروع کردن دیر نیست؟
  • این همه عقب افتادم واقعا میشه جبرانش کرد؟

این روزها از این نوع سوالات تو ذهن خیلی از کنکوریها ایجاد میشه! در حال حاضر کنکوریها به سه دسته تقسیم میشن:

دسته اول کسایی هستن از همون اول طوفانی شروع کردن و تا الان جا نزدن و خوب خوندن! این دسته پیشتازان کنکور نام گرفتن!

دسته دوم عده ای از کنکوریها هستن که تا الان دست و پا شکسته خوندن و نتونستن انتظارات رو برآورده کنن! خیلی هاشون هم در حال حاضر امیدشون رو از دست دادن!

دسته سوم دوستانی هستن که تازه فیلشون یاد هندوستان کرده و تازه میخوان واسه کنکور شروع کنن!

خب حالا آیا واقعا میشه تو این مدت باقی مونده موفق شد؟!

اگه این سوال رو از من بپرسی با قاطعیت میگم میتونی! بله میتونی موفق شی! من باور دارم میتونی تو این زمان باقی مونده نتایج شگفت آوری بگیری و معجزه کنی… باید ثابت کنی که لایق بهترین ها هستی… فقط به شرطی که کوتاهی های گذشته رو فراموش کنی و با تلاش مضاعف گام برداری به سمت آینده ای که آرزوشو داری.

یکم فکر کن با خودت! واقعا ارزش نداره این مدت باقی مونده رو با تمام وجودت تلاش کنی و یک عمر مثل یه قهرمان زندگی کنی؟ تو رشته و دانشگاهی که دوست داری تحصیل کنی و باعث افتخار خودت و خانوادت بشی؟

میدونی دلیل موفقیت بعضی کنکوری هایی که مثل تو این موقع از سال ناامید بودن چیه؟ اینه که باور کردن که این‌ زمان برای موفقیت و رسید‌ن به‌ هد‌ف کافی هست و از فرصت ها استفاده کردن و برای هدفشون جنگیدن! البته خیلی ها هم موفق نشدن چونکه باور نداشتن تو این زمان باقی مونده میشه موفق شد و با این کارشون سست و کند شدن و فرصت رو به رقبای دیگشون دادن… رقباشون هم به خوبی از این فرصت استفاده کردن و نتیجه تلاششون رو تو کنکور دیدن! هم موفق شدن ممکنه و هم موفق نشدن… این بستگی خودت داره که چقدر هدفت برات ارزش داره، چقدر حاضری روش وقت بزاری.

باور کن این زمان باقی مونده یه فرصت عالی برای جبران هست…فقط خودت رو باور کن و ایمان بیار به اینکه میشه تو این مدت باقی مونده هم موفق شد! مثل خیلی ها که تونستن موفق باشن! مثل رستگار رحمانی رتبه ۱ سال ۸۸

رستگار رحمانی تو یک خانواده ۱۲ نفره که پدرش کارگر ساختمانی بود زندگی میکرد… رستگار از بهمن ماه با معدل پایین برای کنکور استارت زد و رتبه یک تجربی شد! جالبه بدونید این نابغه تا قبل از بهمن دوران سربازی رو طی میکرد.

اینجوریه که بعضی آدما تو کنکور کولاک میکنن! نق زدن رو بزار کنار و خودت رو باور کن و از همین الان دوباره شروع کن…تصور کن آخرین کنکور زندگیته و تو باید هرکاری برای موفقیت لازمه همین امسال انجام بدی. هیچ وقت یه دونده دو ماراتن تو یه مسابقه ۶۰ کیلومتری، وسط مسیر (کیلومتر ۳۰) ناامید نمیشه! چون میدونه هنوز ۵۰ درصد مسیر باقی مونده و ممکنه تو این مسیر خیلی ها جا بزنن و کم بیارن در نهایت فرصت برنده شدن رو به اون بدن!

نگو که وضعیت تو با بقیه فرق میکنه، نگو که این حرف‌ها فقط امید‌ دادن الکیه! این حرف ها امید دادن الکی نیست بلکه واقعیتی هست که بارها برای کنکوریها تجربه شده! واقعیتی که با یک تغییر شروع شده و تا بهترین شدن پیش رفته…

تصور کن به هرچی بخوای میرسی…بزار بقیه فکر کنن تو دیوونه ای! آره تو دیوونه ای! دیوونه هدفت! تا بهش نرسی نباید جا بزنی…

اگه تا الان خوب نبودی و فرصت هارو هدر دادی میتونی جبران کنی به شرطی که دیگه هیچ فرصتی رو از دست ندی و اشتباهات گذشته رو تکرار نکنی… نسبت به رقبا تلاش بیشتری داشته باشی تا نه تنها بهشون برسی بلکه ازشون جلو بزنی! تلاشت را متوقف نکن چون موفقیت د‌ر یک قد‌می تو قرار داره.

زمان برای هیچکس منتظر نمیمونه همیشه یادت باشه یک روز ۱۴۴۰ دقیقه هست این دقایق برای تو حکم طلا رو داره، این دقایق سرمایه توئه، این دقایق آینده تو رو میسازه… پس سعی کن به احترام این دقایق سرنوشت ساز برای خودت ارزش قائل بشی و با تمام وجود تلاش کنی.

واقعیت اینه که هرچی به کنکور نزدیک میشیم ارزش ساعت مطالعه بالاتر میره، یعنی ۲ ساعت مطالعه الان برابر با ۸ ساعت مطالعه تو مهرماه هست! از این زمان باقی مونده بهترین استفاده رو ببر و با برداشتن گام های کوچیک یه موفقیت بزرگ رو برای خودت رقم بزن.

حرف آخر

اگر کاری رو با عشق انجام بدید حتما به نتیجه می رسید. هیچ چیز خوبی به آسونی به دست نمیاد پس با عشق درس بخونید و با اشتیاق فراوان تلاش کنید. انسان های افتخار آفرین کارهای خودشون رو با جدیت و سخت کوشی انجام میدن و بارها در راهشون شکست میخورن اما هیچوقت تسلیم نمیشن…. این تو و این زمان باقی مونده…خودت رو ثابت کن… ثابت کن که لیاقت موفقیت رو داری…

Published in مقالات
دوشنبه, 03 مهر 1396 06:53

برای شروع کنکور دیر نشده

  • از الان بخونم موفق میشم؟
  • الان برای شروع کردن دیر نیست؟
  • این همه عقب افتادم واقعا میشه جبرانش کرد؟

این روزها از این نوع سوالات تو ذهن خیلی از کنکوریها ایجاد میشه! در حال حاضر کنکوریها به سه دسته تقسیم میشن:

دسته اول کسایی هستن از همون اول طوفانی شروع کردن و تا الان جا نزدن و خوب خوندن! این دسته پیشتازان کنکور نام گرفتن!

دسته دوم عده ای از کنکوریها هستن که تا الان دست و پا شکسته خوندن و نتونستن انتظارات رو برآورده کنن! خیلی هاشون هم در حال حاضر امیدشون رو از دست دادن!

دسته سوم دوستانی هستن که تازه فیلشون یاد هندوستان کرده و تازه میخوان واسه کنکور شروع کنن!

خب حالا آیا واقعا میشه تو این مدت باقی مونده موفق شد؟!

اگه این سوال رو از من بپرسی با قاطعیت میگم میتونی! بله میتونی موفق شی! من باور دارم میتونی تو این زمان باقی مونده نتایج شگفت آوری بگیری و معجزه کنی… باید ثابت کنی که لایق بهترین ها هستی… فقط به شرطی که کوتاهی های گذشته رو فراموش کنی و با تلاش مضاعف گام برداری به سمت آینده ای که آرزوشو داری.

یکم فکر کن با خودت! واقعا ارزش نداره این مدت باقی مونده رو با تمام وجودت تلاش کنی و یک عمر مثل یه قهرمان زندگی کنی؟ تو رشته و دانشگاهی که دوست داری تحصیل کنی و باعث افتخار خودت و خانوادت بشی؟

میدونی دلیل موفقیت بعضی کنکوری هایی که مثل تو این موقع از سال ناامید بودن چیه؟ اینه که باور کردن که این‌ زمان برای موفقیت و رسید‌ن به‌ هد‌ف کافی هست و از فرصت ها استفاده کردن و برای هدفشون جنگیدن! البته خیلی ها هم موفق نشدن چونکه باور نداشتن تو این زمان باقی مونده میشه موفق شد و با این کارشون سست و کند شدن و فرصت رو به رقبای دیگشون دادن… رقباشون هم به خوبی از این فرصت استفاده کردن و نتیجه تلاششون رو تو کنکور دیدن! هم موفق شدن ممکنه و هم موفق نشدن… این بستگی خودت داره که چقدر هدفت برات ارزش داره، چقدر حاضری روش وقت بزاری.

باور کن این زمان باقی مونده یه فرصت عالی برای جبران هست…فقط خودت رو باور کن و ایمان بیار به اینکه میشه تو این مدت باقی مونده هم موفق شد! مثل خیلی ها که تونستن موفق باشن! مثل رستگار رحمانی رتبه ۱ سال ۸۸

رستگار رحمانی تو یک خانواده ۱۲ نفره که پدرش کارگر ساختمانی بود زندگی میکرد… رستگار از بهمن ماه با معدل پایین برای کنکور استارت زد و رتبه یک تجربی شد! جالبه بدونید این نابغه تا قبل از بهمن دوران سربازی رو طی میکرد.

اینجوریه که بعضی آدما تو کنکور کولاک میکنن! نق زدن رو بزار کنار و خودت رو باور کن و از همین الان دوباره شروع کن…تصور کن آخرین کنکور زندگیته و تو باید هرکاری برای موفقیت لازمه همین امسال انجام بدی. هیچ وقت یه دونده دو ماراتن تو یه مسابقه ۶۰ کیلومتری، وسط مسیر (کیلومتر ۳۰) ناامید نمیشه! چون میدونه هنوز ۵۰ درصد مسیر باقی مونده و ممکنه تو این مسیر خیلی ها جا بزنن و کم بیارن در نهایت فرصت برنده شدن رو به اون بدن!

نگو که وضعیت تو با بقیه فرق میکنه، نگو که این حرف‌ها فقط امید‌ دادن الکیه! این حرف ها امید دادن الکی نیست بلکه واقعیتی هست که بارها برای کنکوریها تجربه شده! واقعیتی که با یک تغییر شروع شده و تا بهترین شدن پیش رفته…

تصور کن به هرچی بخوای میرسی…بزار بقیه فکر کنن تو دیوونه ای! آره تو دیوونه ای! دیوونه هدفت! تا بهش نرسی نباید جا بزنی…

اگه تا الان خوب نبودی و فرصت هارو هدر دادی میتونی جبران کنی به شرطی که دیگه هیچ فرصتی رو از دست ندی و اشتباهات گذشته رو تکرار نکنی… نسبت به رقبا تلاش بیشتری داشته باشی تا نه تنها بهشون برسی بلکه ازشون جلو بزنی! تلاشت را متوقف نکن چون موفقیت د‌ر یک قد‌می تو قرار داره.

زمان برای هیچکس منتظر نمیمونه همیشه یادت باشه یک روز ۱۴۴۰ دقیقه هست این دقایق برای تو حکم طلا رو داره، این دقایق سرمایه توئه، این دقایق آینده تو رو میسازه… پس سعی کن به احترام این دقایق سرنوشت ساز برای خودت ارزش قائل بشی و با تمام وجود تلاش کنی.

واقعیت اینه که هرچی به کنکور نزدیک میشیم ارزش ساعت مطالعه بالاتر میره، یعنی ۲ ساعت مطالعه الان برابر با ۸ ساعت مطالعه تو مهرماه هست! از این زمان باقی مونده بهترین استفاده رو ببر و با برداشتن گام های کوچیک یه موفقیت بزرگ رو برای خودت رقم بزن.

حرف آخر

اگر کاری رو با عشق انجام بدید حتما به نتیجه می رسید. هیچ چیز خوبی به آسونی به دست نمیاد پس با عشق درس بخونید و با اشتیاق فراوان تلاش کنید. انسان های افتخار آفرین کارهای خودشون رو با جدیت و سخت کوشی انجام میدن و بارها در راهشون شکست میخورن اما هیچوقت تسلیم نمیشن…. این تو و این زمان باقی مونده…خودت رو ثابت کن… ثابت کن که لیاقت موفقیت رو داری…

Published in مقالات
یکشنبه, 02 مهر 1396 07:07

قسمت خاکستری مطالعه چیست؟

کنکوری‌ها در حوزه خاکستری مطالعه گرفتار نشوید!

بر اساس رنگ‌ها سه دسته کنکوری داریم:

سیاه

خاکستری

سفید

رنگ سفید از مشخصات کنکوری‌هایی است که موقع مطالعه کاملاً درگیر درس خواندن هستند و بازدهی مطالعه‌شان بالاست.

رنگ سیاه مخصوص کنکوری هاییست که لای کتاب را وا نمی‌کنند و در کل نتیجه کنکور برایشان اهمیتی ندارد، به قول خودشان هر چه باداباد!

تعداد زیادی از کنکوری‌ها خاکستری‌اند!

کنکوری‌های گرفتار در حوزه خاکستری چگونه هستند؟

شروع به درس خواندن می‌کنند هنوز ۱۰ دقیقه نگذشته موبایلشان را چک می‌کنند، متوجه می‌شوند دوستشان پیام داده پاسخش را می‌دهند. ۱۰ دقیقه دیگر می‌خوانند و وسوسه می‌شوند که سری به شبکه‌های اجتماعی بزنند. بعد از نیم ساعت موبایل را کنار می‌گذارند و دوباره سر درس بر گشته و کمی مطالعه می‌کنند. در ادامه درس خواندن به فکر این می‌افتند از سرجایشان بلند شده تا به آشپزخانه بروند و چیزی بخورند. همان موقع سریالی را که مادرشان نگاه می‌کند پخش می‌شود، میخکوب می‌شوند و یک ساعتی هم سریال نگاه می‌کنند و دوباره برای مطالعه به اتاق خود بر می‌گردند! خاکستری‌ها درسی را که بیشتر از ۱ ساعت خواندنش طول نمی‌کشد در ۴ ساعت تمام می‌کنند. در دفتر برنامه ریزی‌شان روزانه ۱۲ ساعت مطالعه ثبت شده است اما همیشه درصدها و نمرات پایینی کسب می‌کنند.

خاکستری‌ها نه کاملاً درس می‌خوانند و نه کاملاً درس خواندن را کنار گذاشته‌اند.

واقعا مشکل خاکستری چیست؟

اتلاف وقت زیاد و بازدهی مطالعاتی پایین از مشکلات اساسی این دسته از کنکوری‌هاست. ساعت‌ها مطالعه با بازدهی پایین دارند و کاری که باید در یک روز انجام شود در یک هفته انجام می‌دهند. سرعت پیشرفتشان کند است و در آزمون نتیجه دلخواهشان را نمی‌گیرند، مدام با خودشان می‌گویند: «من که اینهمه درس میخونم چرا پیشرفت نمی‌کنم»

خودتان را از رنگ خاکستری به رنگ سفید ارتقا دهید!

دوستان عزیزم ما که با هم تعارف نداریم! وقتی می‌گوییم: «۵ ساعت درس خوندم» در واقع داریم خودمان را گول می‌زنیم. مدت زمانی که مثلا مشغول خواندن بودیم مهم نیست، آنچه واقعا اهمیت دارد مطالعه‌ی مفید است. چقدر از این ۵ ساعت را واقعا مطالعه کرده‌ایم؟! آیا همه‌ی ۵ ساعت با توجه و تمرکز کامل فقط صرف یادگیری شده است؟ چقدر از این زمان حواس‌مان به موبایلمان بوده است؟ چند بار در این ۵ ساعت نتوانستیم طاقت بیاوریم و موبایل را چک کردیم و به تلگرام یا اینستاگرام سر زدیم؟ در واقع اینکه چه کار کردیم اهمیتی ندارد، نکته مهم این است که زمانمان ممکن است صرف هر چیزی شده باشد به‌جز یادگیری!

خودتان را با ساعت‌ها درس خواندن بدون بازدهی فریب ندهید. معمولا ۴ ساعت درس خواندن کنکوری‌های خاکستری معادل ۹۰ دقیقه درس خواندن افراد رنگ سفید است. اگر یک ساعت درس می‌خوانید تمام تمرکزتان روی درس باشد. در این صورت بازده مطالعاتی شما بالا خواهد رفت و از درس خواندن لذت می‌برید.

موارد زیر را حتما رعایت کنید:

  • موبایلتان را هنگام درس خواندن خاموش کنید و حتماً آن را از جلوی چشمتان دورش کنید.
  • اجازه گشت و گذار در اینترنت را هنگام مطالعه به خودتان ندهید.
  • به خانواده بگویید هنگام درس خواندن با شما صحبت نکنند و بگذارند روی مطالعه تمرکز کنید.
  • وقتی درس می‌خوانید فقط به درس خواندن فکر کنید و کار دیگری انجام ندهید.
  • اگر اتاق مطالعه دارید حتما در آن را ببندید تا تمرکزتان به هم نخورد.
  • در طول مطالعه تمام انرژی خود را روی خواندن کتاب بگذارید و درباره موارد اضطراب آور فکر نکنید.
  • در تمام لحظاتی که مطالعه می‌کنید زندگی شما در یک چیز خلاصه می‌شود: درس خواندن
  • همیشه به یاد داشته باشید که برای چه هدفی تصمیم گرفتید مطالعه را برای کنکور شروع کنید. هیچوقت با غرق شدن در روزمرگی به هدف خود خیانت نکنید.
  • هر وقت چیزی حواستان را هنگام مطالعه پرت کرد با خودتان بگویید «خب، بسه، برگردیم سر درس»
Published in مقالات

مهندس امیر مسعودی ، متولد 11/3/1366 در شهر ارومیه می باشد. وی مدرک مارشناسی خود را در رشته ی مهندسی مکانیک را در مقطع کارشناسی ارشد به پایان رساند. پس از دریاقت مدرک با توجه به علاقه ی خود به تدریس، به این رشته روی آورد و 8 سال تدریس حرفه ای را گذراند. با توجه به دانش بالای ایشان و همچنین بیان خوب ایشان و خواسته ی دوست دارانشان، مجموعه کتبی که در آن ها اطلاعات فوق العاده داشتند را به چاپ رسانیدند که این مدارم عبارت اند از:

1. مجموعه کتب 20 گانه خلاقیت در فیزیک و ریاضی

2. چگونه فیزیک کنکور را 100 درصد بزنیم؟

3. حیات فرازمینی ها

4. بیش از 40 عنوان مقاله در مجلات و روزنامه های پر تیراژ کشور از جمله نجوم، مجله خانواده، مجله هفت روز زندگی

به دلیل تدریس فوق العاده و بی نقص ایشان و درخواست دانش آموزان، تولید 50 عنوان مجموعه دی وی دی های تصویری آموزشی در زمینه فیزیک و ریاضی کنکور کردند. در برنامه های مختلف رادیویی و تلویزیونی نیز حضور داشته اند که از برنامه های رادیویی می توان به حضور در شبکه های رادیویی فرهنگ، جوان، ایران، اقتصاد و سلامت اشاره کرد.

به قدری تقاضا برای تدریس ایشان زیاد بوده است که در تمامی شبکه های رسمی و اصلی کشور و در برنامه های مختلف حضور داشته اند که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد :

1. شبکه 1 سیما (درس خواندن آسان است – صبح بخیر ایران)

2. شبکه 2 سیما ( کنکور آسان است – آزمون برتر – اوج یادگیری)

3. شبکه 3 سیما ( کنکور آسان است)

4. شبکه 4 سیما ( طعم مطالعه – یادگیری آسان)

5. شبکه 5 سیما ( درس خواندن آسان است – آینده موفق)

6. شبکه سلامت ( درس خواندن آسان است)

و بیش از 30 شبکه ی تلویزیونی استانی دیگر

از سوابق مدریتی و همچنین حضور و فعالیت های ایشان در انجمن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد :

1. دبیر کل اسبق انجمن دانش پژوهان جوان

2. مدیرعامل شرکت اختر پژوه باختر

3. مدرس نجوم مجتمع آموزشی ستاره درخشان تهران

4. مدیر گروه بین المللی پژوهشی مطالعات سیاهچاله ها

5. عضو انجمن نجوم ایران

6. مدیر طرح تاسیس رصدخانه صوفی رازی ارومیه

7. عضو ستاد استهلال مقام معظم رهبری

8. اولین و تنها دارنده مجوز فیلم مستند آموزشی فیزیک و ریاضی در ایران

9. اجرای برنامه های تلویزیونی در زمینه آموزش نجوم از 15 سالگی

10. مدیر مسئول و سردبیر اسبق ماهنامه شب های پر ستاره

روش‌ها و برنامه‌های متعد‌د‌ی برای غلبه بر اضطراب امتحان پیشنهاد‌ شد‌ه‌اند‌ که ابعاد‌ مختلف فعالیت آموزشی را مورد‌ توجه قرارمی‌د‌هند‌

1 .یاد‌گیری و مطالعه‌ی صحیح

آمادگی ند‌‌‌‌اشتن برای امتحان و یادگیری ضعیف تکالیف آموزشی، از عوامل اصلی اضطراب امتحان به شمار میروند. روشهای صحیح حسین احمدی برای مطالعه و آمادگی مناسب برای یادگیری، به میزان زیادی در کاهش اضطراب موثرند. به‌‌‌‌طور کلی، یادگیری مفید و مطالعه ی صحیح به عوامل متعددی بستگی دارند: تنظیم وقت مناسب، اندیشیدن قبل از مطالعه، مد‌‌‌‌ت مطالعه و محیط یادگیری در آماده سازی فرد‌‌‌‌ برای یادگیری موثر، اهمیت دارند. انگیزه و علاقه به مطالعه، شروع مطالعه از قسمت های آسان و جالب، مرور و طبقه بندی مطالب، تفکر در مفاهیم و بسط آنها، بحث و ربط منطقی، استفاده از تصاویر، جدولها و نمودارها، درخواست کمک از دیگران و تمرین، از دیگر مواردی هستند‌‌‌‌ که موجب یادگیری صحیح میشوند و اضطراب را کاهش می‌‌‌‌دهند.

2 .هد‌ایت و مهارت معلم

بخشی از اضطراب میتواند با هدایت و مهارت معلم کاهش یابد یا از بین برود. معلم باید به دانش آموزان خود این امکان و فرصت را بدهد که در مورد موضوعات درسی فکر کنند و در صورت نیاز، به بحث و پرسش بپردازند. خوب شنیدن و خوب دیدن در کلاس و فعالیتهای آموزشی، در ادراک و یادگیری موثر، بسیار اهمیت دارند. به عبارت دیگر، برای تمرکز بر موضوع درس، معلم باید محیطی آرام و مناسب را فراهم آورد و اجازه ندهد که دانش آموزان با رویاهای روزانه ی خود مشغول شوند. کمک به تنظیم هدف ها و برنامه های آموزشی نیز از دیگر فعالیت های موثر معلم بشمار میرود. معلم باید عادت های مناسب و موثر را برای ‌‌‌‌یادگیری و فهم بهتر مطالب به دانش آموزان آموزش دهد. برای مثال، پذیرفتن مسوولیت برای موفقیت تحصیلی از راه تصمیم گیری در مورد امکانات، زمان و تکیه به توانمندی های فردی، انجام حداکثر تلاش و کوشش، کمک و مشاوره گرفتن از دیگران هنگام مشکلات آموزشی و بحث و تفکر در مورد موضوعات درسی، از عادت های مناسب هستند.

3 .آماد‌گی برای امتحان

‌‌‌‌با توجه به اصل صحیح یاد‌‌‌‌گیری حسین احمدی، مطالعه بهترین راه آمادگی برای امتحان به شمار میرود. افرادی که خود را برای امتحان تشریحی آماده میکنند، امکان موفقیت بیشتری در امتحانات تشریحی یا چهار گزینه ای دارند. در روش مطالعه ای حسین احمدی برای امتحان تشریحی، نه تنها نکته های اصلی، بلکه روابط منطقی بین اصول، به خوبی ادراک میشوند. مطالعه در شب قبل از امتحان، به دلایل مختلفی از جمله: افزایش نگرانی و اضطراب، مطالعه ی فشرده، ناتمام ماندن مطلب و شتاب ‌‌‌‌زدگی میتواند نتایج منفی در پی داشته باشد. استراحت و خواب کافی از توصیه های اصلی برای کاهش اضطراب در شب قبل از امتحان است. حضور به موقع در محل امتحان و حفظ اعتماد، اطمینان و آرامش در کاهش اضطراب نیز موثر هستند. مرور یاد داشتها و نکات اصلی، ‌‌‌‌آمادگی برای امتحان را افزایش میدهد. نباید با شکم خالی و ناشتا به جلسه ی امتحان وارد شد. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، تنش و اضطراب امتحان را کاهش میدهد.

4 .نحوه‌ی پاسخ د‌اد‌ن به سوالات امتحان

 در امتحان تشریحی، قبل از شروع به نوشتن، تمام سوال ها را بخوانید، زیر عبارات تعریف کنید، مقایسه کنید‌‌‌‌، توضیح دهید، تشریح یا بحث کنید خط بکشید و پاسخ های هر سوال را در برگه ی چرکنویس به طور خالصه یادداشت کنید. پاسخ دادن را از سوال آسان شروع و فهرست کوتاه و خالص های از اصول مطالب مربوط به هر سوال را تهیه کنید. چنانچه در هنگام جواب دادن به سوال، نکات خاصی از دیگرسوالات  به ذهنتان رسید، آنها را یادداشت کنید. با این کار پاسخ های شما کاملتر میشوند و تا حد زیادی اضطرابتان کاهش مییابد. قبل از نوشتن، فکر و پاسخ خود را تنظیم کنید. پاسخ روشن و مشخص را برای سوال بنویسید و در آن به حیطه های مختلف موضوع بپردازید. اطلاعات جزئی و کلی را در نظر بگیرید و آنها را به طور طبقه بندی شده بنویسید. زمان پاسخگویی به سوالات را تنظیم کنید و برای هر سوال زمان مناسبی در نظر بگیرید. به علاوه، برای مرور پاسخ ها فرصتی باقی بگذارید و در صورت امکان به تکمیل و توضیح بیشتر پاسخ ها بپردازید. در پاسخ به سوالات سعی کنید لغات و اصطلا حات ویژه ی رایج و مناسب با موضوع را به کار ببرید. رعایت املای صحیح، خط خوانا و علامتگذاری مناسب، در بهتر نوشتن پاسخ، تاثیرگذار هستند.

Published in مقالات

در چند روزمانده به کنکور با حسین احمدی بیشتر به فکر آرامش وروحیه‌ی خود باشید، با مثبت‌اندیشی و تمرکز به سوال‌ها پاسخ دهید تا بتوانید

درآزمون موفق شوید. باید بدانید موفقیت درکنکور پیش‌ فرضیه‌هایی می‌خواهد؛ پس همراه ما باشید تا آن‌ها را در این مطلب بخوانید

از تمرین‌های تمدد اعصاب حسین احمدی استفاده کنید  

برای تمدد اعصاب، انقباض و انبساط عضله ها، تمرینهایی را انجام دهید که ماهیچه ها را از حالت انقباضی آزاد کند مانند ماساژ صورت و گردن، انبساط و انقباض عضله های سینه، پاها و دستها. مدیتیشن نیز بهترین کار انجام حرکتهای موزون با استفاده از موسیقی بدون کلام است. این تمرینها، وقتی با موسیقی برگرفته از طبیعت انجام شود، هیجان های درونی را بیرون میریزد و به آرامش بیشتر کمک میکند.

به موفقیت فکر کنید نه شکست

 اگر با ذهنیت شکست به طرف امتحان بروید، موفق نمیشوید؛ بنابراین، سعی کنید استراتژی حسین احمدی که بر پایه ی »من موفق میشوم، من تلاش میکنم« می باشد را در ذهنتان پرورش دهید. خیلی از افراد عادت دارند با زمینه ی ذهنی ترس از شکست به امتحان نگاه کنند و این طرز فکر باعث میشود از ظرفیت ها و پتانسیل هایشان به خوبی استفاده نکنند.

به ساعت خوابتان لطمه نزنید

خیلی از افراد فکر میکنند چون امتحان دارند، باید کمتر بخوابند و بیشتر درس بخوانند در صورتی که باید حداقل هفت ساعت از شبانه روز را به خواب اختصاص دهند چون کم خوابی روی حافظه تاثیر میگذارد، تمرکز را از بین میبرد و به ذهن صدمه میزند.

فیلمی روحیه ‌بخش و شاداب‌ ببینید

سراغ فیلمی کمدی و خنده دار بروید و با تماشای آن، هیجانات خود را بیرون بریزید. چند روز مانده به کنکور، یک ساعت از زمانتان را به این کار اختصاص دهید. در این زمان، به دلیل درس خواندن زیاد بیش از حد جدی میشوید و این رفتار شما را مضطرب میکند اما با تماشای فیلمی شاد، اضطرابتان کاهش مییابد. اجازه ندهید والد ایرادگیر درون شما روحیه ی کودک درونتان را خراب کند؛ بنابراین، جلوی سرزنش های او را بگیرید. به والد ایرادگیر درونی پیغام بدهید که در این دوران حق ندارد شما را تحقیر یا دلسرد کند.

به مغزتان فشار نیاورید

 اگر دلهره ی آن را دارید که کم خوانده اید با تندتند خواندن و فشار به خودتان وضعیت نه تنها بهتر نمیشود بلکه بدتر هم میشود. هرچه به مغزتان بیشتر فشار بیاورید، بیشتر خودتان را خسته میکنید واحتمالا کمتر نتیجه میگیرید، حتی شاید لازم باشد به آنچه خواندهاید اکتفا کنید، از خیر تکرار درس ها بگذرید یا حداقل در زمان های محدودی درس بخوانید. با عجله درس خواندن نه منجر به فهمیدن میشود و نه تاثیر قابل توجهی دارد، حتی ممکن است بیشتر هم سردرگم شوید.

مرور کافی است

 الآن زمان تکرار و تمرین درس ها نیست، فقط وقت مرور و رفع اشکال های جزئی است، البته وضعیت الآنتان بستگی به برنامه ی شما دارد. اگر برنامه تان خوب پیش نرفته با آرامش و حوصله برای استفاده ی بهتر از زمان تلاش کنید. بهترین روش درس خواندن در این روزها مرور است.

وسایل لازم را آماده کنید

وسایل لازم همان یکی دو عدد مداد، خودکار آبی، مدادپاک کن و مدادتراش است. آنهایی که از عینک یا ابزارهای دیگر استفاده میکنند، کمی بیشتر مراقب باشند.

ویتامین هوش

 احتمالا شنیده اید که مصرف ویتامین ها و مواد معدنی باعث افزایش تمرکز و درنتیجه بالا رفتن راندمان فراگیری و به خاطر سپردن مطالب درسی میشود اما بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی شاگرد اول این قضیه هستند؛ یعنی، تاثیر مصرفشان بیش از سایر ویتامینها و مواد معدنی است. آهن و ویتامینهای خانواده ی B جزو همین گروه هستند. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامینهای خانواده ی B و آهن باعث افزایش تمرکز و جلوگیری از ایجاد سستی و خوابالودگی میشوند. مصرف آهن، به خصوص برای دخترها، ضروری است چراکه کم خونی ناشی از فقر آهن باعث کاهش تمرکز و خستگی میشود. منبع دریافت آهن، گوشت قرمز بدون چربی، انواع غلات و اسفناج منبع دریافت ویتامین های خانواده ی حبوبات کامل سبوسدار، جوانه ی گندم، تخم پرندگان و انواع آجیل.

موز، میوه‌ی دانشمندان

 مصرف بعضی میوه ها با افزایش میزان فراگیری رابطه ی مستقیم دارند مانند موز که سرشار از هیدرات کربن طبیعی و خوراک اصلی سلولهای مغز است.

بی‌آب نمانید

 بهترین نوشیدنی آب و بعد آن آبمیوه ی طبیعی است. علاوه بر این، چای سبز را هم باید به این فهرست اضافه کرد، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان و آرام بخش و میزان مصرف نوشیدنی های مفید حدود پنج لیوان در روز است. کم آبی بدن باعث ایجاد اختلال در عملکرد سلول های مغز و دیگر سلولهای بدن میشود.

 

 

Published in مقالات
استاد حسین احمدی

0912-1009656

سایت های رسمی استاد امیر مسعودی

amirmasooudi.com

masoudikonkour.com

استاد امیر مسعودی

0912-1965702

کلیه حقوق این سایت متعلق بهموسسه آموزشی کنکور آسان استمی باشد.

طراحی و پیاده سازیماهان تکنولوژی

Search